體內環保新生活

近年來,國人飲食習慣改變,使得肥胖人口增加,進而危害到健康。
花蓮慈濟醫學中心發起「體內環保新生活運動」。首部曲主題「大腸的吶喊」,希望透過教導國人正確的飲食及生活習慣,預防大腸直腸癌的發生。

根據研究顯示,高纖、高鈣及攝取豐富膳食纖維的飲食,有助腸道蠕動,排出有毒物質,達到體內環保;規律運動,能幫助身體代謝廢物,促進健康。

資料來源/健康醫療網
文章連結/http://goo.gl/GjhQMw

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