寒冷的天氣是中風好發時節，中風也是導致失能與死亡的主要原因。英國一項研究顯示，每天走路1-2小時，即可減少1/3的中風機率。 建議年長者維持每天適當且規律的運動，加上飲食的調整，就能有效預防中風。 資料來源／康健雜誌 文章連結／http://goo.gl/IqoJ4h
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