現在的青少年對於戶外活動的熱衷度越來越低，坐在電腦前的時間越來越長。
長時間「宅」在電腦前，小心你的骨質也會流失得很快！
一項北極大學的研究顯示，15至18歲的年輕男性長時間「久坐」，體能活動不足，造成骨質流失、「骨礦物密度」低下，恐增加中老年後罹患骨質疏鬆症，甚至骨折的潛在風險。
過去多認為骨質疏鬆症是「婦女病」，但越來越多的男性在晚年被診斷為骨密度不足甚至是骨質疏鬆。
事實上，人體吸收鈣質能力隨年齡下降的現象並無性別之分，且年過65歲後，男女性骨質流失的速度幾乎相同，代表男性骨質疏鬆的風險並不低於女性。
資料來源／聯合報
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