有位老師在講課前讓學生做一個數字遊戲。
老師說：1乘1，乘10次，答案是多少呢？
學生們異口同聲地回答：是1。
老師問：很好，那1.1乘1.1,乘10次呢？
台下的學生有人猜10，有人猜8，正確的答案卻是2.85。
老師又問：0.9乘0.9，乘10次，答案會是多少呢？
老師提醒道：為了讓你們的印象更深刻，建議你們親自算一下。
一個學生很快就算出來了，答案是0.31。
的確，就相差這麼小小的0.1，相乘後的結果卻相差甚多。
生活中也是這樣，只有0.1的差距，但累積起來也是不可小覷。小豬羅志祥曾在一次受訪中提到「堅持比努力更可怕」，他現在的成就不只是因為很努力，而且也是因為他很堅持。而堅持是由時間積累出來的，當我們願意給自己的生活一些細微的小改變，每天堅持一件小事，那麼累積久了，也會匯集成可觀的能量呢！
每天給自己二十分鐘，走走路，靜靜心，只佔一天24小時(1440分鐘)的1.4%，為自己累積堅持的力量，也蓄積健康的能量。
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