輕快散步 有助攝護腺癌患者延壽

攝護腺癌好發於年逾六旬的男性,但近年有年輕化趨勢。

美國加州大學舊金山分校研究顯示,攝護腺癌患者輕快地散步,有助延長壽命。患者一周至少走三小時,步伐輕快、雀躍可產生效果,平穩走路則效果不大。

研究人員發現,攝護腺癌患者若可以規律散步,且腳步要輕快、雀躍,一周散步至少三小時,可以延緩疾病惡化,患者疾病惡化發生率減少了百分之五十七。

醫師呼籲,五十歲以上男性應定期做肛門指診、攝護腺特異性抗原指數(PSA)檢查,有家族史的人檢查時間更應提早。


資料來源/聯合報《健康醫藥》
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