現代人幾乎都擁有一台以上的行動裝置，路上隨時都可以看到邊滑手機、平版邊走路的人。小心，這動作可是會對大腦造成傷害的唷！
人在走路的時候，全身經絡會跟著一起動，彎腰駝背的姿勢讓身體的經絡無法得到很好的運行，身體的供氧系統也會受到影響，錯誤的走路姿勢所產生的脊椎問題，會反射到大腦，使大腦處於緊張的狀態，如果此種狀態無法得到緩解，會進一步影響夜間睡眠。
走路時抬頭挺胸，能讓身體氣血活絡，同樣能使大腦得到休息，同時也補足因工作時低頭所產生大腦氣血不流通的問題。
想要改善走姿，先從站姿的修正開始，時時提醒自己要保持抬頭挺胸、不前傾也不往後仰，更不要偏向左方或右方。
走路時的正確姿勢是：雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行後蹬著力點側重在蹠趾關節內側。
資料來源／多維新聞
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