德國雷根斯堡大學(University of Regensburg)研究發現,久坐並不會增加某些癌症的罹患機率,但卻與某些癌症發生有很高的相關性,如大腸癌。
研究指出若長時間坐在椅子上,將讓大腸癌的發生機率提高 24%,若大部分的時間都黏在電視機前,罹患機率甚至提高 54%,原因可能是邊看電視邊吃垃圾食物造成的。
久坐也與子宮內膜癌的發生有高度相關性,研究發現久坐的婦女罹患子宮內膜癌的機率增加 32%,久坐加上看電視機率甚至增加 66%。
每天若多「坐」兩小時,將提高 8%大腸癌的罹患機率,10%子宮內膜癌的機率。
雖然許多人已經開始透過規律的運動來增進健康,但是「活動型的久坐者」仍無法逃過久坐帶來的壞處。
資料來源/健康達人網
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