小時候總會聽爸媽說：睡不著就數羊吧！
可是為什麼要數”羊”？不能數別的動物嗎？
牧羊人傳說
很久以前，小明在還沒車禍失去雙腳前是個盡責的牧羊人，他很盡責每天下班前都要點一下羊群數目才放心。但可能因為羊群太多或是他數學太差，常常會數著數著就睡著了。
之後有人睡不著，旁人就會說風涼話：阿你就學小明去數羊就會睡著了啊..就這麼出現了睡不著要數羊的說法了。
羊的睡眠時數少
對可愛溫馴的羊群而言，地球就像火星是一樣很危險的，為了不被天敵吃掉，只好睡少一點才能隨時保持警覺。根據研究調查綿羊一天僅需睡3.8小時，是睡最少的動物之一。
那睡得少跟要數羊有什麼關係？當然有關係，因為每人睡不著需要數羊的時間不一樣，有人是白天有人傍晚有人晚上，很多時段都會有人需要數牠。因此若是該時段的羊睡著了，就不能要牠們跳過柵欄來讓人數，因此一定要選一個睡眠時數很少的動物才行。
那其他睡眠時數少的動物不行嗎？好，其他睡很少的動物還有：
長頸鹿：1.9 hr/day
馬：2.9 hr/day
驢子：3.3 hr/day
大象：3.9 hr/day
好，現在閉上眼睛想一下，有長頸鹿、馬、驢子、羊跟大象，讓你選一隻想像牠會一隻隻很乖地排隊要跳過柵欄讓你數，你會選哪種？
應該比較多人會選羊吧，原因是羊看起來比較溫馴，試想一群大象排隊等著跳柵欄那個畫面能看嗎.....另外當然就是羊群不會亂跑，這樣比較好數囉。這可是有根據的，羊群即使有天敵來了都只會集中而不會散開，所以不必擔心牠們亂跑而數錯，讓人更加睡不著！
總結：羊群因為有睡得少+溫馴這兩個特性，另也有一些附加屬性可能有加分，例如天然呆、毛茸茸很可愛(但對於怕毛者例外)、毛很暖...等。這些特質都很適合讓人睡不著時放鬆想念一下，這麼說來數羊聽來好像就有那一點點道理。
資料來源／我睡故我在
文章連結／http://sleep-pioneer.blogspot.tw/2012/09/countingsheep.html
蔡宇哲教授