慢性阻塞性肺部疾病(COPD)是一種呼吸氣流受阻，且無法以藥物完全恢複之疾病，通常是漸進式惡化。任何病人如果有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難或者曾有暴露在危險因子的病史時，都要考慮慢性阻塞性肺病之診斷。
最新研究顯示，每天健走約3公里的路可以減少因嚴重呼吸失調發作而住院的機會。
科學家發現，比起維持中高強度身體運動的人來說，沒有定期運動的COPD患者將增加兩倍住院的機率。所謂維持中高強度運動即是每天至少健走3公里的路，多則走到6公里。
過去人們認為COPD的患者不應該運動，但這項研究證明，對任何疾病來說，運動都很重要，可以促進健康和有品質的生活。
資料來源／康健雜誌
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