【瘦橘子專欄》BD散巴肚(41)】
Vita 手環。神算
你睡得好嗎？
現代人因為生活節奏繁忙、緊張、身體狀況不佳，普遍都睡得不好。但通常對於我們自己的睡眠品質，只能用夢中的印象、睡後的感覺來描述，總是模糊。但是，大部分的狀況是我們就讓這種模糊的感覺，得過且過囉。然而，人每天有三分之一的時間在睡眠，睡得好不好，其實很重要呢！
要追求好的睡眠品質的第一步是：【先了解我們的睡眠狀況】，Vita 手環就能提供這樣的服務，而且現在已經有許多人喜歡這樣的功能。
今天凌晨 4:06 有地震，但每個地方的感覺不一樣，我們有位朋友把他的 Vita 手環的睡眠紀錄分享給我們。他的睡眠品質看來很不錯喔，而全程睡眠只有一次被判定達到【清醒】狀態；它的時間就在 4:06 之後，他被地震震醒了！ Vita 環，有準！不過沒什麼事，他後來繼續安穩地睡著。 呵呵…
記錄於2015/2/14
文圖/BD散巴肚
BD散巴肚