【動次讀書會】
書名： Dr. 南雲年輕 20歲的100個習慣
章節：第71~75個習慣
《用進廢退的大腦》
閱讀小摘：
做家事 ─ 最適合預防失智症
我真的覺得每一個媽媽好像都有三頭六臂，一直在計畫著下一步要做什麼；廚房的事、孩子的事、老公的事、工作的事 ^^
腦部原本就能同時思考複數的事情，因為腦部有複數的突觸縱橫遍布，突觸可以再生，突觸可以多角化進行思考，但前提是『用進廢退』。
所以如果你習慣了直線思考，習慣了非邏輯性思考；那麼你的頭腦是容易退化的 ^^
另外要讓腦部保持年輕，『動手』 十分有效；其實，我們在教養孩子的時候，也強調讓孩子自己動手做
蒙特梭利名言：『我看到了，我忘記了；我聽到了，我記住了；我做過了，我理解了。』
最後，做一些平常不會做的事，對預防失智症也很有效。不過，如果去學習自己沒興趣的東西或看艱難的書，那只會頭痛，無益於活化腦袋，所以近年來的教學強調優勢教學，亦即在此，不要在一直去補救一些孩子不想、不喜歡讀的科目了，真正的教學要去引導孩子學出興趣，進而專精研究。 ^^
BYE THE WAY ~~ 不洗此篇 ><
我是超愛洗澡的，每天下班第一件事就是洗澡，所以不可能只洗毛髮生長處啦！ 哈哈哈 ^^ 洗澡是可以讓我紓壓並轉換心情的好方法。
動次讀書會成員