【動次讀書會 III】書名：追逐日光／作者：尤金．歐凱利／出版社：商周
《現在．過去．未來……》
記得朋友曾經分享一則得道高僧與一名求道人的故事：
求道人：師父啊！ 請問您得道前與得道後，在生活上有什麼不一樣的呢？
師父言：得道前 ─ 挑水、煮飯、打掃；得道後 ─ 挑水、煮飯、打掃
求道人：一臉疑惑…..
師父言：得道前，「挑水」時想著「煮飯」，「煮飯」時想著「打掃」，「打掃」時想著「挑水」；得道後，「挑水」時想著「挑水」，「煮飯」時想著「煮飯」，「打掃」時想著「打掃」。
讓自己活在「現在」的時刻中，的確是件不容易的事。「過去」與「未來」的念頭，真的會像千頭萬緒般湧現，因此總覺得自己被「未知的未來」及「已知的過去」壓力緊緊綁住，忽略了“過生活”，而不是“被生活過”。
這星期我很幸運與兩個人對話─「許久未見的大學社團伙伴」、「好一陣子未見的老師」，完全不相關的兩者會面，卻提醒我好好「練習」品嘗「現在」。
「許久未見的大學社團伙伴」是一個很愛騎車挑戰各種路況的高手，於是我問他在騎車上武嶺的過程中，不過覺得痛苦嗎? 他說：「會啊！每次都很痛苦，但是騎車挑戰山路，最爽的一件事是『享受當下那一刻的痛苦』」哈! 我還真的被他的一席話深深觸動。
「好一陣子未見的老師」是一個Nice的顧問，與她聊到最近心中的焦慮，我跟她說，雖然還不知道「焦慮」從何而來？但是這一次我想不要太著急想要去解決焦慮，而想「感受一下焦慮」，於是老師分享了她靜坐的經驗，也鼓勵我透過每天「練習」品嘗「現在」，且靜坐的時間隨性隨著自己的可允許的時間調整，將自己的思想念頭放空一下與當下的自己相處一下。
因此我重新啟動自己每日的練習，練習將「意識」放在「現在」------
動次讀書會