四肢不簡單,頭腦更發達!
正值考季,考生與家長們莫不希望能金榜題名,進入理想的學校。
研究指出,好好做運動,成績會更棒!
筆記 :
1. 運動可改變大腦結構、促進神經增生與血管增生等,並帶動正向情緒。
2. 透過運動,可讓長期用腦的學生得以讓腦袋休息,出去跑跑動動,更有助下一階段的學習。
資料來源:http://news.tvbs.com.tw/life/news-654274/
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