預防醫學講求的是未雨綢繆的養生、健身觀念，扭轉不健康的生活型態是重要關鍵。然而，大部分人平均一天工作 8 小時以上， 加上工作是實現理想或兼顧現實的必要活動，人受到公司運作的影響往往是最大的，因此，企業之於員工生活型態轉變的重要性，不言可喻….

醫學科技越發進步，個人的健康已由疾病治療提升到預防保健的階段，更隨著全球高齡化時代的來臨，個人的健康管理日趨重要，而最佳的照護方式就是自己能照顧自己，比起平均壽命的延長，更要在乎健康年齡的延長。