說到長壽，很多人都會直接聯想到日本。的確，日本女性平均壽命為 86 歲，而男性平均壽命則為 79 歲，這也代表著日本人在退休之後，還擁有近乎 20 年的時間可以好好的享受人生。
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台灣最早先的首都在台南，這裡也是最早開始發展的城市，許多古老的建築也座落在台南各地。
位於台南市東區的台南州知事官邸創建於1911年，目前已是市定古蹟。日治時期為台南廳行政長官的...
你有失眠的困擾嗎？別難過，因為你並不寂寞，全台有近1/3的人也是備受失眠之苦。
失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面。分享五招精油助眠妙方，讓大家一起睡好覺！...
看著鏡子前的自己，明明知道該運動減肥，卻又常常半途而廢。知名專業醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）提出5項減肥運動大原則「SMART」，讓你動的對、動得夠，而且很「享瘦」。
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台灣因地形與氣候條件，造就了許多美景，有些美景可是聞名世界喔。
位在宜蘭太平山區的「見晴懷古步道」，是網路上流傳全球最美28條小路的其中一條。(http://www.buzzha...
每晚都在床上翻來覆去，天亮了，你這條魚也差不多煎熟了。
長期失眠，除了帶來黑眼圈、沒精神，更可能增加罹患高血壓的風險。由美國心臟協會出版的《高血壓》期刊，其中一項研究追蹤監測了7...
