18十一月

每天散散步,不讓「初老」找上門

現在上班族越來越常感嘆自己是不是有了初老現象,怎麼轉個身剛剛腦子裡想的就忘了,似乎忘東忘西的頻率也提高了,難道一切都是初老惹的禍?不用擔心,只要多走路,這症狀就可以迎刃而解。

美...

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18十一月

走路是發現的開始

詩人 W. Szymorska 辛波絲卡 說
我們何其幸運
無法確知
自己生活在什麼樣的世界。
We’re extremely fortunate
n...

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18十一月

巴黎慢走

來到巴黎,絕不能錯過既浪漫又具指標性的艾菲爾鐵塔。

艾菲爾鐵塔矗立於巴黎市中心塞納河右岸的戰神廣場上。1889年,為了迎接在巴黎召開的世界博覽會而建成,並以鐵塔的設計者、傑出的建...

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18十一月

沒時間運動的人,遲早有時間生病!

沒時間運動的人,遲早有時間生病!
曾聽過這樣的一個說法。

現代人生活節奏忙碌、瑣碎、煩心事多。
常聽到以下的案例:
熱衷跑步,參加路跑很有趣, 詳全文

18十一月

走走‧停停

今天離開校門口時,索性決定漫步回家。
在夜幕低垂的陪伴下,我細數著自己的步伐,
約莫三百步的距離,
我回頭仰望這行走一年多的南海路街景,
黃昏夜色調和的街景,著...

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18十一月

人生旅程的成住壞空

人生際遇的每一階段,似乎如此。
我們偶遇一些人、一些事,與一些物,
然後開始一個「成、住、壞、空」的循環。

我時常因為某個熟悉的事物,溫度、氣味等等, 詳全文

18十一月

心情不好嗎? 那就出去走走吧!

生活中總有些大大小小的事情影響著我們的心情,腦中就會浮現出去走走吧!但一想到要大費周章,準備旅行計畫,就又浮現放棄的念頭。其實不用跑到遠方旅行,只要出去散散步,就能達到舒緩情緒的效果。
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18十一月

堅持比努力更重要

有位老師在講課前讓學生做一個數字遊戲。 
老師說:1乘1,乘10次,答案是多少呢?
學生們異口同聲地回答:是1。
老師問:很好,那1.1乘1.1,乘10次呢?
...

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