上回離開金瓜石後，一直對謎樣的浪漫公路念念不忘，找到機會後，再度上山尋訪。這次直接將車子停在勸濟堂上方的停車場。因為時間還早，只停了1、2輛車。下車後走至涯邊平台，心曠神怡的感覺依舊，彷彿我也不曾離開...
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有研究指出，越是追蹤自己活動的人，越能成功減重。
許多穿戴式裝置正是紀錄活動的好幫手。
然而在使用上，還是有些事情要注意的
1.紀錄你的所有活動
如...
第一次來金瓜石是高中畢業，和三五好友來造訪。純樸的山村，沉睡著繁華的過往，雜草蔓生的太子賓館好似鄉野間的傳說.。第二次造訪金瓜石是黃金博物館成立幾年後，被喚醒的山村一棟棟建築物重獲新生，浪漫的四連棟在...
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血糖值偏高，但又未達糖尿病的診斷標準，處在「糖尿病前期」的你，很擔心會成為第二型糖尿病患者。
想要預防第二型糖尿病還有心血管疾病的方法很簡單 ---「多走路就好」。
...
這天趁著上班日偷閒，來到了汐止享譽盛名的百年古剎「拱北殿」。一早的晴天竟在中午下了一場急雨，反而為拱北殿洗去一身塵埃，景色更顯嬌艷動人，也為今天一個人的旅行增添許多詩意。
一個人...
你知道規律的運動習慣能讓自己更健康，但比較常發生在你身上的狀況的是「半途而廢」。
其實只要透過一個小小的裝置，就能幫助你維持良好規律的運動習慣。
印地安納大...
便利貼是很棒的發明，讓我們簡單地 Post-It，
提醒自己，也可提醒別人。
但便利的事物帶給人方便，卻也可能帶來了副作用！
便利的加工食品，讓我們快速地吃了...
