31十二月

橘子皮之印度行腳 (五)

你們也許會想除了設置佛堂等事情外,我還可以在印度做什麼?教中文!
在印度如果是在教英文,應該是比較能想像的,教中文應該就匪夷所思了吧!?但我們確實是這樣在進行著,而且學生們一直有著高度的學習...

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05十二月

跟著音樂一起走

「走 走 走走走 我們小手拉小手,走 走 走走走 一同去郊遊」相信很多人都有邊走邊哼歌的經驗,哼著歌曲,走路的步伐也輕快了起來。想找朋友一起健走,時間不好約,那就跟著音樂一起走吧!
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05十二月

等待

有時候我們不得不等待

在等待的同時

學會放下 所以自在

學會接受 所以安在
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31十二月

橘子皮之印度行腳 (四)

我想推薦一部印度電影「三個傻瓜 3 Idiots」,看完就算是沒去過印度,也能開始瞭解印度的家庭,文化與獨特一格的歌舞電影藝術。

印度的父母,為了小孩的教育,一直從小就教育小孩「...

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18十一月

數字有魔力三部曲:量化自己

不知道你有沒有一種感覺:醫學上創造了許多數據的量測方式來觀察或評估我們的身體,但我們對這些數字可能一年只見一次(例如年度體檢)或更少!而當它們出現的頻率變多時,通常可能是我們健康出狀況的時候了。 詳全文

31十二月

橘子皮之印度行腳 (三)

德里的年輕學生們,聰穎、貼心、很有活力,拿錢給他坐車幫我們扛一桶瓦斯回來,等瓦斯到了卻退還車資。因為為了幫我們省錢,他是扛著瓦斯用走的來佛堂!當時外面豔陽高照著。還有南印房東父母細心的張羅與照顧、鄰居...

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18十一月

數字有魔力二部曲:如何達到一天一萬步?

緯來日本台的「全民家庭醫學」節目曾提到過,每個人一天要走一萬步才算達到足夠的運動量,也才能讓肌肉與新陳代謝維持在一定的品質,身體才不至於產生多餘的脂肪,更可進而預防如糖尿病等重大疾病。
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31十二月

橘子皮之印度行腳 (二)

出發前曾看了一本書叫「印度慢吞吞」,實際走入人群店家後,發覺真的是”慢吞吞”。原本訂好3點要來的木材,7點來是正常,每次外出採購走在40幾度炎熱的太陽下,其實現在想想也真不知當時是怎麼熬過來。當下就跟...

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18十一月

數字有魔力首部曲:每天的一萬步

你應該曾經聽過「一天一萬步,半年甩掉半個蔡依林」這類的報導或是「一天一萬步,健康有保固」這樣的說法!走路,這個看似簡單的運動,利用其持續保持適當的運動量,的確能達到健身或瘦身的效果,但你知道一天一萬步...

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31十二月

橘子皮之印度行腳 (一)

我每年一定至少去印度一次,每次去都是一次新的學習。每次的體驗更深,信心就更堅定走這條路。還記得初訪印度時,內心像是初訪的旅人般的雀躍不已,結果卻讓我深感訝異。透過印度這面鏡子,看見生命原來有許多面貌與...

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